โปรแกรมอาหารคลีนลดน้ำหนักส่วนบุคคล
บริการจัดเซ็ตอาหารคลีนที่ออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยและยั่งยืน โดยคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสมกับอัตราการเผาผลาญของแต่ละบุคคล คุณสามารถเลือกเมนูที่ชอบได้จากร้านอาหารชั้นนำกว่า 30 ร้าน ทำให้การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป พร้อมติดตามผลลัพธ์โดยผู้เชี่ยวชาญ
- คำนวณแคลอรี่และสารอาหาร (Macronutrients) ให้พอดีกับเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ
- มีเมนูให้เลือกหลากหลายกว่า 500 เมนู ไม่จำเจ ช่วยให้ทำตามแผนได้ในระยะยาว
- ใช้วัตถุดิบคุณภาพสูง ปรุงสดใหม่ ปราศจากผงชูรสและสารกันบูด
- มีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำและปรับเปลี่ยนแผนโภชนาการให้เหมาะสมกับพัฒนาการของคุณ
โปรแกรมอาหารสร้างกล้ามเนื้อ (High Protein)
แพ็กเกจอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกายอย่างหนัก เน้นโปรตีนคุณภาพสูงจากแหล่งอาหารที่หลากหลาย ทั้งเนื้อสัตว์และพืช เราช่วยคำนวณปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน ให้สอดคล้องกับตารางการฝึกซ้อมของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็ว
- ได้รับโปรตีนคุณภาพสูงในปริมาณที่เพียงพอต่อการซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ
- คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนช่วยให้พลังงานที่ยั่งยืนสำหรับการออกกำลังกาย
- รสชาติอร่อย ทานง่าย แม้จะเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง
- ลดเวลาในการเตรียมอาหารและคำนวณสารอาหารด้วยตัวเอง ทำให้คุณโฟกัสกับการออกกำลังกายได้เต็มที่
โปรแกรมอาหารรักษาสุขภาพ (Maintain & Wellness)
สำหรับผู้ที่พอใจในรูปร่างและต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระยะยาว โปรแกรมนี้เน้นความสมดุลของสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ คุณสามารถเอนจอยกับอาหารอร่อยๆ จากร้านดังโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ
- รักษาสมดุลของร่างกายด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่
- เมนูอาหารมีความหลากหลาย ช่วยให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติต่างๆ
- ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ไขมัน และความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีจากการได้ทานอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์ทุกวัน
